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お腹周りの肉が気になっているMayです。

 

外出自粛が続く中、運動不足で太った!と感じている人も多いはず。

 

ちょっと怪我した時に使う、あの絆創膏を貼ったら痩せれるって、んなアホな!

運動したくないズボラーな上に、100枚入り¥200という格安の絆創膏で痩せれるなら儲けもん!って事で『絆創膏ダイエット』ってのを試してみた。

気になる人も疑ってる人も、絆創膏使うだけならやってみる価値あるんちゃうかな?

 

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お腹の脂肪を落としたいから絆創膏を貼ってみた

人の身体にはおよそ 360の経穴(つぼ)があり、そのツボを絆創膏で刺激させる事で効果が期待できる

というお話。ほんまかぃな・・・・

 

中極ってツボを刺激

今回、お腹周りの脂肪を落としたいって事やから、お腹のあたりのツボを刺激させるわけ。

そのツボが臍(へそ)から真下の膀胱あたりにある中極ってツボが主役。

 

 

軽くツボの説明をしよう。

◆ 気 海 ◆
 
おへその真下1寸5分(約3.4cm)の所
 体を温める作用が大きく、気力を増すツボ
 呼吸器に異常があるときにも多用
 強壮保健のツボとしてよく使われている

◆ 関 元 ◆
 お腹の中心線上でお臍と恥骨の中間

 (臍の真下に手幅(指四本分、約7.8cm)のところ)

 非常に大切なツボで元気を作りだす根本

 

◆ 中 極 ◆
 お腹の中心線上で恥骨の少し上(1寸)の陥凹部
 泌尿器、生殖器疾患に多用

*女性:頻尿・尿失禁・生理痛・生理不順
*男性:前立腺肥大症

 

ツボを刺激ってどういう事

『絆創膏ダイエット』というのを発案した人は、三重県多気郡ではり治療院を開設する沼田光憲氏。

 

東洋医学では、生命活動の一部を「気」と表現する。

むくみ・肥満・その他様々な病気の原因ってのは、その気が体内で乱れたり停滞するからやとされてるねん。

そこで『気の流れ』というものを正常化することで、老廃物や水分の代謝を良くしたり、肥満を解消したりすることが可能って話。

 

針治療せんでも良い方法は無いのか!と誕生したのが『絆創膏ダイエット』。

特徴は、経絡(けいらく)という気の通る道と、その中継点であるツボを刺激すること。

 

絆創膏を貼る場所と貼り方

傷口に絆創膏を貼るんちゃうねんから、普通に貼ってては効果が期待できんよ。

 

 

本も出ているので興味のある方は観て

へその下に貼るだけでOK。

 

貼り方とコツ ◆

  • 【中極】を上先端として真下に引っ張りながら貼る
  • 2~3日放置し、貼りなおす
  • 肌が弱く被れる人は止めた方が良いね

 

 

朝からドッサリにビックリ

正直、なんかお腹周りがスッキリ感あるわぁ~って感じ。

歳と共に腸も老化していくって知ってた?便秘になりがちやったんよね。

 

腸への刺激を実感

風呂上りに軽く引っ張りながら絆創膏を正しい場所に貼った。

そうしたら、布団に入る頃からお腹がクルクルクルって鳴っていて、腸が活動開始してるのが分かった。

 

そして、朝目覚めると軽く排便感。

その後は、ご想像通りや。

 

キャーすっきりぃ~~~っとクルクル回りたい気分やった。

 

ストレスから便秘

外出自粛とかテレワークといった形で、私たちは多少なりともストレスを抱えてる。

しかもジムへ行っていた人は特に運動不足を感じてるよな。

 

座っている時間が長いと姿勢が悪くなって、腹筋を中心とした腹壁が縮み込んでしまいがちやねん。

筋肉が緊張状態に陥りやすくなる→リラックスできない→排便しづらくなる

という負のスパイラルに知らず知らずのうちに入ってるで。

 

お腹周りのツボを刺激することで、筋肉をリラックスさせる効果があるねん。

 

お腹の脂肪を落としたいまとめ

先日、激しい腹痛で病院へ行くと『腸の炎症』という診断。よく分からんが断食と薬とで2日後には、嘘のように元通りになった。

それ以来、腸は第二の脳と言われるほど、健康のバロメーターとなる事を意識するようになった。

今回、絆創膏を貼ってお腹周りがスッキリ感じるのは排便がスムーズにいくようになった事は大きい。そして、それが徐々にダイエットへと繋がっていく、健康的な身体を作っていくんやろうなと実感してる。

絆創膏なんて安いもんやし、嫌な運動せんでええし、試してみる価値はある!

ずーーーっと食べて飲んでゴロゴロしてる人は、絆創膏うんぬうん違って絶対、痩せないから。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

 

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