お腹周りの肉が気になっているMayです。
外出自粛が続く中、運動不足で太った！と感じている人も多いはず。
ちょっと怪我した時に使う、あの絆創膏を貼ったら痩せれるって、んなアホな！
運動したくないズボラーな上に、１００枚入り￥２００という格安の絆創膏で痩せれるなら儲けもん！って事で『絆創膏ダイエット』ってのを試してみた。
気になる人も疑ってる人も、絆創膏使うだけならやってみる価値あるんちゃうかな？
お腹の脂肪を落としたいから絆創膏を貼ってみた
人の身体にはおよそ ３６０の経穴（つぼ）があり、そのツボを絆創膏で刺激させる事で効果が期待できる！
というお話。ほんまかぃな・・・・
中極ってツボを刺激
今回、お腹周りの脂肪を落としたいって事やから、お腹のあたりのツボを刺激させるわけ。
そのツボが臍（へそ）から真下の膀胱あたりにある中極ってツボが主役。
軽くツボの説明をしよう。
◆ 気 海 ◆
おへその真下１寸５分（約３．４cm）の所
体を温める作用が大きく、気力を増すツボ
呼吸器に異常があるときにも多用
強壮保健のツボとしてよく使われている
◆ 関 元 ◆
お腹の中心線上でお臍と恥骨の中間
（臍の真下に手幅（指四本分、約７．８cm）のところ）
非常に大切なツボで元気を作りだす根本
◆ 中 極 ◆
お腹の中心線上で恥骨の少し上（１寸）の陥凹部
泌尿器、生殖器疾患に多用
＊女性：頻尿・尿失禁・生理痛・生理不順
＊男性：前立腺肥大症
ツボを刺激ってどういう事
『絆創膏ダイエット』というのを発案した人は、三重県多気郡ではり治療院を開設する沼田光憲氏。
東洋医学では、生命活動の一部を「気」と表現する。
むくみ・肥満・その他様々な病気の原因ってのは、その気が体内で乱れたり停滞するからやとされてるねん。
そこで『気の流れ』というものを正常化することで、老廃物や水分の代謝を良くしたり、肥満を解消したりすることが可能って話。
針治療せんでも良い方法は無いのか！と誕生したのが『絆創膏ダイエット』。
特徴は、経絡（けいらく）という気の通る道と、その中継点であるツボを刺激すること。
絆創膏を貼る場所と貼り方
傷口に絆創膏を貼るんちゃうねんから、普通に貼ってては効果が期待できんよ。
本も出ているので興味のある方は観て
へその下に貼るだけでＯＫ。
◆ 貼り方とコツ ◆
- 【中極】を上先端として真下に引っ張りながら貼る。
- ２～３日放置し、貼りなおす
- 肌が弱く被れる人は止めた方が良いね
朝からドッサリにビックリ
正直、なんかお腹周りがスッキリ感あるわぁ～って感じ。
歳と共に腸も老化していくって知ってた？便秘になりがちやったんよね。
腸への刺激を実感
風呂上りに軽く引っ張りながら絆創膏を正しい場所に貼った。
そうしたら、布団に入る頃からお腹がクルクルクルって鳴っていて、腸が活動開始してるのが分かった。
そして、朝目覚めると軽く排便感。
その後は、ご想像通りや。
キャーすっきりぃ～～～っとクルクル回りたい気分やった。
ストレスから便秘
外出自粛とかテレワークといった形で、私たちは多少なりともストレスを抱えてる。
しかもジムへ行っていた人は特に運動不足を感じてるよな。
座っている時間が長いと姿勢が悪くなって、腹筋を中心とした腹壁が縮み込んでしまいがちやねん。
筋肉が緊張状態に陥りやすくなる→リラックスできない→排便しづらくなる
という負のスパイラルに知らず知らずのうちに入ってるで。
お腹周りのツボを刺激することで、筋肉をリラックスさせる効果があるねん。
お腹の脂肪を落としたいまとめ
先日、激しい腹痛で病院へ行くと『腸の炎症』という診断。よく分からんが断食と薬とで２日後には、嘘のように元通りになった。
それ以来、腸は第二の脳と言われるほど、健康のバロメーターとなる事を意識するようになった。
今回、絆創膏を貼ってお腹周りがスッキリ感じるのは排便がスムーズにいくようになった事は大きい。そして、それが徐々にダイエットへと繋がっていく、健康的な身体を作っていくんやろうなと実感してる。
絆創膏なんて安いもんやし、嫌な運動せんでええし、試してみる価値はある！
ずーーーっと食べて飲んでゴロゴロしてる人は、絆創膏うんぬうん違って絶対、痩せないから。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
